意甲七姊妹指的是在上世纪90年代，意甲的7支劲旅：米兰、尤文图斯、国际米兰、罗马、拉齐奥、帕尔马、佛罗伦萨。
七姊妹时代是后米兰王朝时期
1985年海瑟尔惨案后，英格兰球队被禁止欧赛5年，彻底终结了英格兰球队在欧洲赛场上的统治地位，也宣告了意甲“小世界杯”时代的到来。
在80年代的意甲赛场上，最具实力的是普拉蒂尼的尤文图斯、马拉多纳的那不勒斯、三剑客的米兰、三驾马车的国米。到了90年代尤文图斯和那不勒斯陷入低谷，桑普多利亚崛起，这个时期的意甲虽然实力比较强，但是拉齐奥、罗马、帕尔马、佛罗伦萨等队还没有广泛地出现在欧洲赛场上，因此并不能算是七姊妹时代。
七姊妹的具体时间跨度应该从1994-95赛季佛罗伦萨从意乙升级，到2001-02赛季佛罗伦萨降级结束，这个时期以三剑客为主的米兰王朝已经结束，意甲彻底进入了群雄混战的局面。在这8年的时间里，这7支劲旅不仅在意甲联赛争夺激烈，在欧洲赛场上也都是极具竞争力，而且这7支球队都有自己的当家球星，在全球也都有着广泛的影响力。
七姊妹的冠军数量
1、尤文图斯：欧冠1次、意甲4次、意大利杯1次
2、米兰：意甲2次
3、拉齐奥：意甲1次、欧洲优胜者杯1次、意大利杯2次
4、罗马：意甲1次
5、帕尔马：欧洲联盟杯2次、意大利杯2次
6、国际米兰：欧联联盟杯1次
7、佛罗伦萨：意大利杯2次
通过上面的冠军数量，我们可以非常明确地看出。尤文图斯无疑是这8年中最大的赢家，他们拿到了4次意甲冠军，和意甲唯一的一次欧冠冠军。
另外，从冠军数量的统计来看，这8年里意甲球队在欧冠中的统治力并不强，远不及80年代末、90年代初，那时候的米兰是欧冠赛场上最强队。这8年里欧冠真正强的是皇马，他们拿到了3次冠军。
不过当年的意甲和现在的英超非常像，七姊妹无论是谁在欧洲赛场上都是一流强队，面对其他联赛的顶级豪门都丝毫不怯场。在联盟杯和优胜者杯上，意甲球队的这种集体优势比较明显，经常有多支意甲球队杀进4强，甚至决赛的场景。
七姊妹的顶级球星数量
这8年里意甲共产生了3位金球奖得主，分别是：
1995年的维阿（米兰）
1997年的罗纳尔多（国米）
1998年的齐达内（尤文图斯）
这8年里意甲共产生了4位国际足联世界足球先生，分别是：
1995年的维阿（米兰）
1997年的罗纳尔多（国米）
1998年的齐达内（尤文图斯）
2000年的齐达内（尤文图斯）
其中1995、1997、1998年的维阿、罗纳尔多、齐达内都是包揽最高个人奖项，充分说明了这几年世界上最好的球星在意甲。
另外意甲的其他球队中都有在全世界具有广泛影响力的顶级巨星，像巴乔、舍甫琴科、巴蒂斯图塔、维埃里、皮耶罗、因扎吉、内德维德、特雷泽盖、托蒂、克雷斯波、贝隆等等，意甲七姊妹在球星数量和质量上是普遍高于其他联赛的。
通过冠军数量和球星质量来看，七姊妹时代最强的还是尤文图斯，不过这个时期的尤文虽然强，但是和之前的米兰王朝还是有不小的差距。毕竟在80年代末、90年代初米兰夺得了4次意甲冠军、3次欧冠冠军，创造了58场不败的神话。三剑客的米兰即使是放到历史长河中，也是最顶级的球队。
转会市场上的疯狂竞争让佛罗伦萨、拉齐奥、帕尔马先后崩盘
和会员制的西甲、商业推广极佳的英超不同，意甲球队普遍是家族式的俱乐部。像米兰属于贝卢斯科尼，尤文图斯属于阿涅利，国米属于莫拉蒂家族，罗马属于森西，拉齐奥属于克拉尼奥蒂，帕尔马属于坦济，佛罗伦萨属于切奇高里。
这些家族企业的产业和资金状况不尽相同，要想让球队长久保持竞争力，必须要不断地买进一流球星，这也加大了各俱乐部的负担。
在七姊妹中率先掉队的是佛罗伦萨，2000年巴蒂为了圆一个冠军梦，打算加盟一家更强的球队，而佛罗伦萨俱乐部为了缓解资金压力，顺水推舟以3600万欧元的价格把战神卖给了罗马，2001年又卖出了鲁伊.科斯塔，彻底沦为二流球队，这个赛季结束后佛罗伦萨就降入乙级。
帕尔马俱乐部老板坦济在2004年因为金融问题入狱后，球队就改变了策略，走青训路线和小本经营的方针，逐渐变成一家中游俱乐部。
拉齐奥俱乐部在转会市场上频频有大手笔的操作，几乎每个赛季都有超过4000万欧元的转会。在1999-2000赛季夺得双冠王后，拉齐奥俱乐部也陷入了财政危机，2001年夏天接连卖出了贝隆和内德维德，但是克拉尼奥蒂昏了头，买进了西班牙人门迭塔，彻底让拉齐奥陷入危机。后来即使不断卖人也无法缓过气来，彻底失去竞争力。
所以在本世纪初的时候，七姊妹的盛况就宣告结束，意甲真正的强队只剩下了北方三强。
写在最后
意甲的七姊妹时代其实在其他联赛中仍然有很多优秀的球队，像西甲的皇马和巴萨，两翼齐飞的曼联，才华横溢的阿贾克斯，德甲的拜仁、多特蒙德等。
那个时代其实是足球最好的时代，球队和球员的实力比较平均，而且特点鲜明，各具特色，不论你喜欢什么风格，总能找到自己的最爱。
