何超在上赛季加盟恒大之后，他并没有踢出球迷预期中的水平。相反何超因为水土不服，还沦为了板凳替补。为此何超只能接受被恒大租借到苏宁的安排，毕竟到了苏宁自己才能有希望获得稳定出场机会。何超在来到苏宁时，没有改掉自己喜欢在社交平台上高谈阔论的习惯。或许是为了给恒大示好表决心，他直接表示到了苏宁后，不会忘记恒大，未来将以更好的状态和形象重返恒大。何超这番话让苏宁球迷听了非常不高兴，这分明是把苏宁当成他职业生涯短暂停留的驿站。
要是何超在苏宁表现好了，又被恒大召回去。那么这就等于是苏宁白白给恒大培养人才，到头来肯定是竹篮打水一场空。虽然大部分苏宁球迷都已经猜到何超就是来球队练级找状态，但是他们也不愿意听到何超如此赤裸裸的示好老东家。完全不顾及苏宁的感受。何超抱着在苏宁短暂停留的心态来到了球队，苏宁依然对他不薄。给了这位处于低谷期的本土指挥官稳定的出场机会。整体来说何超在苏宁表现不错，状态有了明显回升。所以恒大不出苏宁球迷所料，将何超重新召回到了球队效力。这次恒大直接给何超开出了核心级的续约合同，与他成功续约四年。何超从恒大离队热门到逆袭成被球队开出四年大合同挽留的人，离不开自己的努力。更离不开苏宁上赛季的提携。
本赛季何超在得到恒大四年高薪续约合同之后，他就憋着劲想证明自己。不过何超在恒大后腰位置上遇到的竞争太激烈，所以他在前期恒大比赛还是以打替补为准。直到恒大后腰位置接连拉响用人荒警报，何超才有机会上位。恒大后腰位置先是老将黄博文，出现了伤病困扰，因伤缺席球队多场比赛。之后主帅卡纳瓦罗一直非常器重的后腰张修维，状态持续低迷遭到了球迷质疑。卡纳瓦罗不得不拿下他的主力位置，开始启用廖力生踢首发后腰。
廖力生在恒大后腰位置表现不俗，然而他刚出状态就遭到了伤病困扰。恒大后腰位置接连出问题，让球队主帅卡纳瓦罗终于想起，一直在替补席坐着的何超。何超面对难得首发机会，他自然是不会错过。这位厚积薄发的恒大本土指挥官，在经过一段时间适应后，终于在比赛中拿出了让卡帅和球迷都眼前一亮的表现。
何超之前最饱受球迷质疑的一点，就是他进攻能力一般。何超本身是防守型后腰，防守能力特别强，刚出道时还踢过一段时间中卫。然而到了恒大的何超，明白自己光靠防守能力突出，肯定很难在球队坐稳主力。所以何超开始加强自己进攻能力，并且在前段时间斩获了加盟恒大的首个中超进球。随着何超在恒大后腰位置发挥出色，让球迷觉得俱乐部跟他续约四年，就是一个正确选择。
