8月10日，中国女足在主教练水庆霞的带领下，奔赴美国拉练，已经进行了4场热身赛，取得了2胜1平1负的成绩！整体来说，中国女足的成绩也还说得过去，不好但也绝对不差。不可否认，中国女足在与戴维斯遗产队的比赛中遭遇失败，最终1-5比分输掉比赛，但也算情有可原。要知道，戴维斯遗产队是一支由U16男足球员组成的球队，中国女足身体素质各方面处于绝对的劣势。
虽然中国女足在与戴维斯遗产队中1-5比分输掉比赛，但也并非毫无收获！与戴维斯遗产队的球员相比，中国女足体能、速度、力量等方面处于绝对的劣势。在这种情况下，中国女足还能打进1球，证明中国女足球员之间的配合还是相当默契的，否则根本不可能有射门的机会。另外，通过与戴维斯遗产队的比赛，也能让中国女足清楚认识到自己的不足，为之后的改变奠定基础。
众所周知，此次赴美拉练的并非中国女足的全部，还有个别球员再次开启留洋！在中国女足与其他俱乐部进行热身赛时，中国女足的沈梦雨、沈梦露两位球员，也迎来了新赛季的第一场比赛。在刚刚结束的苏超女足联赛第一轮比赛中，中国女足沈梦雨、沈梦露所在的凯尔特人女足9-0比分横扫希伯尼安女足。在与希伯尼安女足的比赛中，沈梦雨、沈梦露都为球队贡献出自己的一份力。
比赛开始，首发出场的沈梦雨表现不俗。开局不到1分钟，中场右侧路队友回传球，沈梦雨的一记直传，直接将球送到了队友杰辛塔的脚下！之后，杰辛塔成功打进第1球，凯尔特人大比分1-0领先。上半场比赛结束，凯尔特女足直接打疯了，猛灌希伯尼安女足6分，大比分6-0占据绝对的优势。下半场比赛，中国女足球员沈梦露终于迎来上场的机会，并且也有不错的表现。
最终，卡尔特人9-0比分击败希伯尼安女足，大获全胜！整场比赛，中国女足的沈梦雨、沈梦露都为球队贡献了自己的一份力，也算是有所收获。正如中国女足主教练水庆霞所说，还是希望年轻球员到国外参加一些俱乐部的比赛。既能够不断地提升自己，还能够增加自己的信心。其实不仅仅是沈梦雨、沈梦露，所有正在留洋的中国女足都该如此，努力地提升自己，帮助中国女足取得更好的成绩。
