在东京奥运会的舞台上，国内收视率最高的项目，就是男子100米决赛。而能够有这样的收视率，并不单单是因为男子100米决赛好看，更重要的是有苏炳添的存在。在半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的好成绩。打破了亚洲纪录和自己最好的纪录，生涯第一次闯进了奥运会的决赛，也是亚洲唯一一个，瞬间让全国沸腾！
虽然没有拿到奖牌，但是这样的成绩，已经足以名垂千史，让无数人记住他。更重要的是，这可是32岁的年龄，还能够打破这样的纪录，已经是让无数人敬佩不已了！
大部分的短跑运动员，在32岁都退役，或者是生涯末期了，为何32岁的苏炳添，却还能够创造历史呢？一部分原因，是因为外教的到来，让他的成绩有了质的飞跃。第二个，就是苏炳添的自律了！
一个运动员要提升，最重要的肯定还是自己，如果自己不行，教练再好也没用，比如说国足，哪怕里皮来了，依然还是没进入世界杯。所以苏炳添，能够有这样的成就，自然是自己的问题。一个高龄运动员还能有出色的表现，第一个是伤病少。这个有时候是命运，有时候是天赋，第二个就是自律，二十年如一日，身材不变样，比如说湖人队的詹姆斯，就是因为自己的自律，所以才保持了十几年的巅峰，如果奥尼尔有詹姆斯自律，或许冠军还要多几个！
而苏炳添的自律，其实真的不亚于詹姆斯，我们来看看，苏炳添的自律多恐怖！
一名运动员，训练这是最基本的，所以训练，压根不能算在自律当中，最重要的就是饮食和作息！饮食对于运动员是非常重要的，如果饮食不好，那么训练再多，可能也没有效果。而短跑运动员，对于饮食要求更高，路边摊之类的东西，想都不敢想，博尔特甚至连水都不敢乱喝，因为怕检测到兴奋剂。
所以苏炳添不吃烧烤，路边摊，不喝酒，这个是正常的，所有短跑运动员，可能都不吃这些东西。而苏炳添也从来不吃猪肉，要知道猪肉在国内，是最普遍的肉类，但是由于脂肪含量过高，他也不能吃。最恐怖的是，他连西瓜也不吃，因为他怕拉肚子！水果其实是比较适合运动员的食物，但是苏炳添为了防止自己拉肚子，居然西瓜也不吃，这个自律程度太恐怖了！
并且每天晚上10点，苏炳添都是准时睡觉，所以他的身形，状态，一直都保持得非常好，这也是，为什么他能够跑出9秒83的原因。如果继续保持下去，我觉得在未来1-2年内，苏炳添跑进9秒80之内，真的不是梦！
首先他的教练一直在，所以他成绩还有提升空间。第二个是因为他在跑9秒83的时候，其实已经被干扰了，不然的话，可能还会更快，第三个就是跑过了9秒83，苏炳添本人会更有信心，而且会更想去突破9秒80，会更加的努力，所以冲击9秒80之内，并非是空想！
