今年4月的队内测试后，16岁的管晨辰有一个小心愿：进入东京奥运会中国体操女队团体赛的四人阵容。虽然在全国冠军赛以及之后的几场队内测试赛的激烈竞争中，管晨辰没有能够战胜比她经验更加丰富、全能实力储备更为出色的队友们。但她还是凭借自己高难度的平衡木成套，争得了一个单项选手资格，她也如愿踏上了第一次奥运会的征程。
盛夏的东京有明体操馆，管晨辰在这届奥运会中一共只有两次正式比赛亮相。一次是7月25日举行的体操女子资格赛，管晨辰在平衡木上完成了难度分高达6.9分的成套，并且拿到了14.933分的高分，并且以第一的身份晋级决赛。第二次，则是8月3日举行的平衡木单项决赛，全场最后一个出场的管晨辰再一次平稳地完成了自己难度分高达6.6分的成套，将金牌收入囊中。要知道，这还只是管晨辰参加的第一场成年组国际大赛。
性格开朗甚至是有些大大咧咧的管晨辰，在队内的外号叫“管小胖”。而在队友李诗佳的眼中，总是很很活泼的管晨辰在训练场上和生活中都有些“戏精”，当然，这是一个充满善意的形容。不过，来到赛场上，管晨辰便收起了“活宝”本色。管晨辰完成木上动作时的专注，遇到小失误时的冷静，最后看到打分和名次时的淡定，总会让我们忘记她是一位“04后”选手，同样也让我们印象深刻。
虽然管晨辰和美国名将拜尔斯同为平衡木单项难度领先的选手，但管晨辰与拜尔斯的风格并不相似。拜尔斯更多地是以木上转体、空翻类与下法的高难度取胜，而管晨辰的平衡木成套则难在了动作长串的连接加分，这也是中国女队平衡木的一贯技术优势。不过，平衡木向来是一个“易练难比”且不确定性极大的项目，成套动作连接较多，这也对管晨辰的比赛时的发挥提出了很高的要求。如果管晨辰在木上完成动作时稍有晃动和调整，她的成套难度分便会受到影响。2020年9月的全国冠军赛，管晨辰就顺利地完成了自己的平衡木成套，并且拿到了自己的第一个单项全能冠军。而在东京奥运会的赛场上，管晨辰顶着单项决赛最后一个出场的压力。在成套动作前半段有少许木上调整的情况下，依然能够冷静地根据场上局势调整自己的动作连接，保证成套动作合乎规则，并且顺利地完成了剩余动作。
当然，管晨辰这样的比赛气质并不是一日炼成。2019年参加Jesolo邀请赛和世界青年世锦赛时，管晨辰的表现并不出众，也并未在世青赛的单项比赛中有奖牌入账。但在过去一年中国内比赛与大小测验的历练之下，小小的管晨辰似乎也炼成了“大心脏”。在东京奥运会前的队内测试中，管晨辰的平衡木成套得分一直稳居前列。而在单项决赛前下午的赛台训练中，有外媒记者看到管晨辰在一遍又一遍地练习自己的平衡木成套，而且鲜有失误。
在来到东京奥运会之后，管晨辰还有一个调整心态的秘诀，她反复告诉自己：“反正在这里也没人认识我，我一点也不紧张”。虽然这或许帮助管晨辰甩开了压力，但实际上，没有太多国际比赛经验的管晨辰早就以其高难度、高质量的平衡木成套和开朗的性格红遍外网。而她的忠实粉丝，也包括刚刚加冕奥运会全能冠军的美国选手苏妮莎•李。两人相识于2019年的Jesolo邀请赛，并且留下了一张合照，当时苏妮莎就写道：“想念我的小晨辰”。东京奥运会，苏妮莎和管晨辰再度相遇在赛场并且再度合影，而不少网友也在这张照片下许愿：“希望这会是奥运会全能冠军与平衡木冠军的合照。”在平衡木决赛前的训练中，苏妮莎看到管晨辰顺利完成成套，便在场下送上掌声。而在决赛中管晨辰站稳下法后，同样也参加了这场决赛的苏妮莎和拜尔斯一同为她鼓掌，并且在管晨辰夺金之后送上了大大的拥抱。那张“奥运会全能冠军与平衡木冠军的合照”，也终于名副其实。
