距离2022北京冬奥会开幕还有一年时间，一位冬季项目的年轻运动员成为热搜焦点，她就是17岁的谷爱凌。在2021年X Games世界极限运动会上，谷爱凌获得了2金1铜的好成绩。而生活、训练中的谷爱凌，又是怎样一位少女呢？时间管理大师、凡尔赛、天才、学霸……让我们来解读不一样的谷爱凌，她是中国体坛的正能量之星！
X Games扫盲
有必要先介绍一下X Games世界极限运动会。对于极限运动和一些新兴运动来说，X Games的重要性几乎和奥运会等同，而在滑雪界，X Games也被称为“滑雪界的奥斯卡”。只有顶级的选手才会收到赛会邀请参赛。17岁的谷爱凌是第一次接到邀请，而她首次参赛就获得了两金一铜的成绩，实在让人刮目相看。
对于这项比赛，谷爱凌说道：“X Games是我参加过的最大型的赛事，是北京冬奥会前最重要的比赛。赛前一块金牌也没想能得到，更别说两块了。毕竟我是第一次参赛，有些选手都已经参加10次了。”
高情商和低情商
套用如今网路上的流行用语，用高情商和低情商的方式来处理相同的问题，那么会得到两个截然不同的答案。对于如何克服训练中的困难和压力，谷爱凌显然属于高情商这一队。
高情商，谷爱凌：“把所有的训练都当成比赛，我所有的比赛都当成训练！”
低情商，***：“太多的压力导致无法发挥出正常的训练水平，留给***的时间不多了。”
X Games被谷爱凌视为最重要的超级大赛，那么她会紧张吗？又如何化解这些紧张呢？谷爱凌自有妙计。
谷爱凌说道：“可以说这是我最不紧张的因此，因此我此前有两个月的连续训练时间。这是以前从未有过的，准备足够充分为什么要紧张？北京冬奥会还有一年就开开始，如果这一年我每天都在倒计时，那这一年我肯定过不好。但如果我只要努力过好每一天，那么我一定会取得进步。”
“我把所有的训练当成比赛，把所有的比赛当成训练，这就可以了。”没想到谷爱凌还会有这样的超级金句！一个17岁的女孩能够把压力转化为动力，实在让人钦佩她的高情商和抗压能力，这或许也是她成功的秘诀之一。
聪明的女孩运气一定不会差
如今的运动绝不会只是强调“四肢发达头脑简单”，需要学会思考，学会用脑子去训练和比赛，才能取得成功。而对于这一点，谷爱凌展现了她的聪颖。
对于训练和比赛的问题，谷爱凌想得非常通透：“如果我盲目冒进，一味加强训练量，万一我受伤了，可能一休息就是9个月。9个月不训练，那影响简直太大了。而如果我慢慢做，可能一个月我就学会了，然后就可以学下一个动作了。所以避免受伤才是最重要的，这样才能安全进步。”
距离北京冬奥会还剩一年时间，如果在此之前受伤，实在得不偿失。所以谷爱凌的“安全训练计划”堪称理性和完美。聪明的女孩，运气肯定不差，越来越多的人加入到粉丝的行列，开始期盼谷爱凌在北京冬奥会上的表演。
乐观！爱一行干一行！
也许很多职业运动员为了生存而努力，而对于谷爱凌来说，滑雪是一大爱好，只有这样才能全身心投入。
在谷爱凌的人生中，“艰苦”一词永远不会和滑雪联系在一起。她从未觉得滑雪训练和比赛很苦。“滑雪是飞翔，是巨大的乐趣，是有创造性的运动，对我来说是很好玩的事情，我很享受在空中飞翔的瞬间。滑雪不是我不想做的事情，所以我不会感到艰苦。滑雪也不是为了比赛，即便没有比赛，我还是回去滑雪。而比赛只是因为有了具体的目标，所以更好玩！”
能够把工作和兴趣结合在一起，实在是人生乐事。很多人恐怕都做不到这一点，而17岁的谷爱凌已经享受其中，这或许也是她成功的原因。
期待：北京冬奥会为中国夺金！
所有的中国体育迷，都在期待谷爱凌在北京冬奥会上的表现，期待她能够为中国队争金夺银。谷爱凌对于北京冬奥会同样充满期待，但角度却不同。谷爱凌说道：“奥运会是所有运动员的最大梦想，我当然想象过届时的场景。自由式滑雪是小众运动，能有这个机会我很高兴。我希望通过我的努力，让更多中国的年轻人了解、关注这个项目，把滑雪推广到年轻人中，这会让我非常开心。我才17岁，我每天都在学习新东西，每天都有新的目标。北京冬奥会还有一年，这是我的远期目标，我不会想太多，只会一天一天努力，享受这个过程。当然，我也希望在北京冬奥会上获得冠军。”
真时间管理大师？
“时间管理大师”一词如今已经有些贬义，但放在谷爱凌身上，却是满满的正能量。作为一名考上斯坦福大学的学霸，谷爱凌是怎样成为“时间管理大师”的呢？
谷爱凌说道：“此前因为疫情的影响，很多滑雪场关闭了，所以在两到三个月的时间里，我会努力学习，当然也有劳逸结合。其实每天我的学习时间并不算多，大概3个多小时，但在这期间，我会全神贯注非常专心，不会去想其他的。然后我就会去玩。当然，有时也会见缝插针，比如在旅途中学习，这样就可以腾出更多的时间来训练。”
专注，是一个人成功的重要因素。谷爱凌做到了，而绝大多数人可能无法做到。在疫情期间，有多少人没有完成原本的计划？又有多少人能够专注于某一件事？在碎片阅读时代，巨大的信息量扑面而来，刷手机成为处处可见的场景，星球君也无法幸免。敢问一句，谁能在学习时保持专注不刷手机？大家估计都没做到，而谷爱凌做到了！所以她取得了成功。
轻松？那是对天才的误解！
即便你是一个天才，也不会轻易就能取得成功。对于这一点，谷爱凌有着深刻认知。别以为这样的学霸就可以躺赢，她吃过的苦也许只有自己知道。但面对采访，谷爱凌却一笑了之：“我一点也不轻松，每天早上9点到晚上9点一直训练，期间只能睡10分钟，然后就继续训练。3个小时的训练量，我最多要滑50趟，非常非常累。但我不想强调这些，因为我是运动员，成绩不好就要努力，艰苦是应该的。”
“至于天赋，或许只是1%。但我想让所有人知道的是，我不是只靠天赋，否则就太不公平了，因为我非常非常努力。”谷爱凌对于自己的态度，更让人心生敬意，这个17岁的少女做到了我们似乎未能做到的事情。
家庭教育，有好妈妈就有好女儿
在谷爱凌的采访中，她的妈妈被多次提及，这也足以证明。谷爱凌妈妈在她的成长中扮演了重要的角色，这也是谷爱凌可以达到如今高度的原因之一。
谷爱凌说道：“妈妈对我帮助很大，她最关心的不是成绩，而是我能不能睡好，是不是安全。在她看来，如果无法保持身体健康，宁可不滑雪。妈妈对我的目标设定很高，所以我不害怕失误。没有人会记得我的失误，只会记得我的成功。”
又是一句至理名言，或许在这样的环境中，谷爱凌才能轻松成长。而她把妈妈当成朋友，没有了枯燥的说教，一切也就变得更好接受。
凡尔赛-凌？
谷爱凌也有“凡尔赛时刻”？没错！
谷爱凌的身边，放着一大袋巧克力夹心饼干。对于一位顶尖运动员，如此高热量的食物也能吃？谷爱凌有自己的理解：“如果你每天都想着什么什么太好吃了，那诱惑太大。如果你每天都可以吃想吃的东西，但只吃一点点，就会发现也没有那么想吃。”（网友：哎哟，我怎么没想到呢？）
“我也不是超人，我只是天天训练，也就是每天跑个5公里，还挺慢的，让身体舒展一下。生活可以平衡，也就可以了。我的身体是我最大的骄傲，无论空中翻转还是平面拍摄，都是拜它所赐，所以每天吃点想吃的，当然没关系。”凡尔赛本凌出现，我们也只有默默承受这一切啦。（画外音：每天5公里？每天500米都未必能做到！）
结语：
全方位的解读，勾勒出一个丰富的谷爱凌。这位17岁的少女，正在朝着自己的目标一步步前进。更重要的是，她是快乐地走向人生巅峰，其间没有任何退却，没有任何犹豫。对于中国体坛来说，这样正能量的榜样，实在难能可贵。一年后的北京冬奥会，希望谷爱凌能够达到新的巅峰，为中国体育争光，也为中国体育迷展现出夺目的光芒！而她，配得上一切赞誉。
