以朱婷为核心的中国女排，在近7年中参加了5次世界大赛，夺得3次冠军，分量最重的冠军当属2016年的里约奥运冠军。当时年龄最小的是龚翔宇，只有19岁，而且第一次入选国家队，就获得参加奥运会的机会。多场比赛首发登场，虽然发挥有起伏，不过仍然贡献出了一定的力量，进入到东京奥运周期，龚翔宇的一传、防守得到很大提升，逐渐坐稳了国家队主力。2018年女排世锦赛和2019年女排世界杯，龚翔宇已经是铁定的主力，关键场次都是打满全场，去年世界杯的发挥已经有质的飞跃，其中最后一轮对阵阿根廷女排的比赛，龚翔宇斩获全队最高分。
龚翔宇的发球采用跳飘，从助跑、双脚起跳，再到拍高点发球，这些看似没有特别之处，因为大部分采用跳飘球都是这样发。不过龚翔宇拍球时的瞬间是有加力与减力的变化，加力的发球比较有冲击力，以速度为主带一定的侧飘，线路长、弧度低平，落点深。减力的发球则速度偏慢，弧度相对高一些。基本落在中前区，所以落点比较浅，容易急坠下沉，
龚翔宇有出色的弹跳能力，进攻点相对较分散，二号位的前排攻和后排攻都有一定的实力，上步比较连贯，滞空能力较强，则有更多的调整时间。在三、二号位之间进攻比较有特点，类似于主攻打的冲进球，这个位置也有后攻球，另外龚翔宇能够跟副攻配合打前交叉、后交叉的战术球，擅长于巧打，打吊结合，吊心比较准。一传防守越来越稳定，已经具备接六轮一传能力，防守意识好，龚翔宇逐渐成为一名保障型、甚至是全面型的接应。
女排世界杯的发挥2019年的女排世界杯，11场比赛龚翔宇都有上场，堪称劳模，为球队贡献100分，进攻74分，拦网18分，发球8分。
进攻端182扣74中，41%的成功率，这个数据不算高，从数据图可以看出，对阵巴西、美国、俄罗斯等强队的成功率都偏低。而对阵肯尼亚、阿根廷等弱队的成功率则比较高，之所以对强队的进攻成功率低。主要是因为她们的拦网强，特别是对俄罗斯的比赛仅19扣3中，对方的拦网点高，而龚翔宇的进攻偏低难以突破她们的高拦网，很多进攻都被拦了下来，得分需要通过打手出界来获得。单场最高分是对阵肯尼亚获得到12分，成功率达到75%，肯尼亚的拦网高度有限，龚翔宇进攻打得比较顺畅，到位球能够打出掷地有声的进攻，调攻球通过扣长线、吊球，也有较高的命中率。
一传接了135个，41个完美到位，到位率67%，跟张常宁一样接起了全队最多的一传，这次世界杯龚翔宇的一传任务比较重，基本要承担起四到五轮一传，多数时候是跟张常宁各接五轮一传，朱婷接两轮一传。由此也可以看，轮次多、接起一传的次数也多，从一传效率看，龚翔宇是全队最高，而且排在全部队员的第4名。原本刚进国家队时的一传是比较薄弱，这次世界杯的一传表现看，进步很快，而且整体发挥得比较稳健，仅4个失误，接一传的面积较大，能够左右移动接一传，下蹲也能够较好的顶起一传。龚翔宇在接一些大力跳发的球，一传效率稍有些下降，顶得过于近网，而接对方的飘球，则有比较高的效率。
拦网环节龚翔宇得到18分，有效拦网43次，均是球队的第三高分，仅次于两名副攻队员，整体拦网的发挥值得肯定，也可以看出有明显的提升。定点拦网在起跳的时机、预判的把控都比较好，手型并得比较齐，所以定点拦网的节奏掌握得比较准确。预判主要是对对手进攻的位置、线路有提前的判断，起跳的时机在拦对手的调攻球发挥不错，尤其是拦直线能够封堵对方的进攻。发挥最出色的一场是对阵日本女排，独得6分，拦她们的调攻球和平拉开进攻效率比较高，而且很多都是有效拦网，为球队增加了反击得分机会，移动拦网的能力相对欠缺，主要在移动的速度偏慢，造成拦网不到位。
发球一共发出135个球，得到8分，失误5个，得分多于失误，效率为正，在失误上控制得比较好，整体也发得比较稳定。这次世界杯，龚翔宇的发球更飘逸，发出的球飘忽不定，有时让对手捉摸不透。最后一轮对阵阿根廷的比赛，发球连续卡她们的轮次，所以稳定性和连续性都比较好，通过发球带动拦防的战术运用得也较好。以发长线为主，短线为辅，则基本都发到中后区的落点，配合少量发到前区球，在发球上有较多的变化，线路、角度、落点、轻重，甚至节奏都时有变化，相对在速度上没有很好的发出来。
小结：整体看发挥可圈可点，一传和拦网都有明显提升，尤其是一传到位率，已达到全队最高，防守、小球也有出色的发挥，多次倒地单手救球，也有不错的二传垫球能力。接大力跳发的一传和移动拦网还需加强，发球比较稳，变化多端，进攻上对强队的硬实力相对欠缺，当然对弱队发挥不错，但硬实力是需要提高的。
想要更好的帮助球队，需要提高这三点
1、增加力量训练、提高进攻效率
龚翔宇的力量只能算中等，进攻被对手防起，说明进攻的力量不足，比起强力接应、比如意大利女排的埃格努，力量上有比较大的差距。虽然龚翔宇不属于强力接应，但无论哪种类型的接应，都需要承担右翼的进攻点，即使一些调攻球有朱婷、张常宁在左翼能够分担，但到位球就必须需要右翼的参与，才能打出两翼齐飞的效果。形成相互牵扯、相互掩护，更有利晃开对方的拦网手，自然也提高了自己和全队的进攻效率。所以需要多注重力量方面的训练，从而提高进攻效率，还需要提升速度，中国女排主攻和副攻的速度都很快。相对龚翔宇在接应这边的进攻速度就不够快，提升速度为了让对方的拦网手跟不上节奏，也是利于提高自身的进攻效率，所以力量和速度是需要提高的地方。
2、拦网能力需继续提升
拦网有一定的进步，尤其是定点拦网，预判、时机的把控都比较好，但移动拦网还需要加强，要加强脚下移动的速度和灵活度，只有速度跟得上，才能在到位时把手型并齐。龚翔宇经常因为速度没有跟上，造成手型没有摆好，也没有并齐，不仅影响拦网效率，有时还被打手出界。除了加强脚下移动外，也需要加强对副攻的战术快球。整体看拦对方副攻的战术球效率相对一般，在三号位拦短平快、前快等的战术球效率没有二号位的高，所以需要在移动速度和三号位快球的拦网上继续加强提高，以更好的提升拦网能力。
3、加强跟二传手的配合
龚翔宇无论二传手丁霞还是姚迪，在攻传配合上稍欠默契，有时进攻上没有对准节奏，二传手传的球、龚翔宇进攻打得有些别扭，传的点、位置没有让龚翔宇扣到最舒服的点，多少就会影响到进攻质量。当然攻传出现不默契，并非一方的问题，而是需要双方多进行磨合、配合，增加更多练习，以达到能够打出娴熟的攻传配合，对龚翔宇的进攻也是有提升。
总结：通过上面的分析，龚翔宇的技术实力提升比较明显，尤其是一传，能够承担大量一传任务，而且到位率比较高，发挥也比较稳健，由于参与大量的一传，所以龚翔宇在国家队的战术定位属于保障性接应。毕竟主攻手朱婷和张常宁进攻上都有很强的攻击火力，尤其是分担朱婷的一传，让她把更多的精力放在进攻上，当然龚翔宇在防守保障环节上也有不错的实力，能够垫起对手的重扣。未来还需要不断提高自己，其中进攻需要加强力量和提升速度，才能够打出有力量、有速度的进攻，也需要多跟二传手配合练习，拦网能力也仍需要继续提升，相信在未来能够为国家队贡献出更大的价值。
