北京时间10月10日，33岁的马龙帮助中国国乒男团再次夺得世乒赛团体赛冠军，这也是马龙个人第8个团体赛世界冠军以及个人第27个世界冠军，每一项数字都在体现龙队的出色，不愧是国乒历史第1人。而马龙的国家队队友于子洋，接受外界采访时透露了为何马龙会如此成功，强调马龙的自律是令人感到恐怖的！
于子洋主要强调了马龙的“终极自律”令人感到“非常恐怖”：“他对自己要求很高，如果要做一件事，其他那些会对这件事有干扰的因素他就会全部克制和放弃。”这意味着马龙对于训练有着超高的专注度，一旦选择进入训练模式，那么不会去做其他任何事情，专注于训练，专注于变强！
而于子洋还是这几年马龙队内训练对练、对战最多的队友，为此于子洋还近距离感受到了来自龙队的压迫力。坦言马龙只要上场就有一股对胜利的极度渴望：“（马龙）一上场就会感觉到一股气场：我比你强。我想赢你。我也最终会赢你。”于子洋说马龙这种对胜利的“欲望” 是让人生畏的。
同时，于子洋还透露了一些有关于马龙日常训练的细节。更加体现马龙对个人要求之高，并非普通人可以做到的，于子洋透露说如果马龙某一天有出行或其他工作，不再进行系统训练了，马龙也一定会利用到所有的碎片时间：“比如明天上午 10 点出发，那早上他就要 8 点起来去练一会儿；比如这一天有个活动，中午能空一两个小时，他也要去练一下；练不了技术就练身体；找不到人跟他练，他就自己练；包里永远装着球拍，板不离身......”
很显然，马龙的成功靠的是勤勉和自律，把自己的生活全部贡献给乒乓球，哪怕是当天有其他事情，马龙也没有放松训练，保持强度，不会松懈，令人感到惊叹。从某种角度来看，拥有如此专注度和自律本质的马龙，就算去到其他领域和赛道，也会取得成功，优秀的人才不管到哪里都可以闪闪发光，拥有坚持、自律和具备专注度是非常难得的。
依靠着这一份恐怖自律，33岁的马龙早已经是公认的国乒历史第1人。做到多项历史第1人成就，第一位全运会男单冠军卫冕成功的选手、第一次奥运会男单冠军卫冕成功的选手，27个世界冠军历史第1，完成过双圈大满贯，三大赛和全运会男单冠军起码拿下过两次。如今的马龙也还处于巅峰，他还没露出过老去的迹象，没人知道马龙的极限在何处，只要他想打，他一直都是当打之年。
（林小湜）
