随着体育受到越来越多人的关注，各个体育赛事也被广大观众们追捧起来，从国球乒乓球到田径体育，还有羽毛球，跳水、举重等多种项目都大热起来。
其中举重的走红也格外吸引眼球，看着赛场上一次次力量的对决，内心总是有一种自豪的感觉油然而生，而这些都是举重运动员带给我们的。
目前比较出名的举重运动员们是吕小军、石智勇等，但在这些冉冉升起的新星背后，还有他们的前辈也曾经为祖国拿下多个举重冠军，他就是占旭刚，人称“占就刚”。
以罕见的“下蹲挺”的举重方式在2000年前后成为世界知名的举重运动员，而如今早已经退居二线的占旭刚娇妻甜美，儿女双全，过起了不一样的幸福生活。
占旭刚出生于1974年，浙江人。出生地是浙江省开化县，祖辈都是勤劳朴实的农民，兴许是环境的造就，也兴许是占旭刚天生就拥有比旁人强壮的身体，从小占旭刚就是孩子们眼中强壮的代表，力气刚刚的，父母看着这样健康的儿子也十分欣慰。
等到上学的年纪，强壮的占旭刚就被老师一眼看中，担任起了体育委员，以身作则帮助同学们在课余时间强身健体，这时候谁又能想到占旭刚会是未来的举重世界冠军呢？毕竟中国在1980年代才正式加入奥运会，此时中国人们的心中对体育的重视程度并不高。
良好的举重苗子不缺有心人的发现，在一个偶然的机会下，占旭刚被他人生中第一个教练看中了身体条件，推荐他去体校学习举重，此时占旭刚还是个少年，并没有决断权，而他的父母也觉得孩子好好读书才是正道，练习体育岂不是耽误了读书？
但经不住教练的一而再再而三的劝导，占旭刚的父母还是同意了占旭刚去体校学习的建议。有了父母的同意，在加上占旭刚自身条件过硬，很快他就在少年体校脱颖而出，随后被浙江省体校看中，进入省体校学习。
1993年，年仅19岁的占旭刚已经在世界各个举重大赛上崭露头角，被评为亚洲优秀青年举重运动员。此时的占旭刚正在努力为1996年的亚特兰大奥运会做准备，希望自己能够在奥运赛事上一举夺冠，为祖国争光，他心中这样想的，也是这样努力着。
三年之后，占旭刚就实现了自己的梦想，成为举世瞩目的举重世界冠军。
占旭刚所在的重量级别是70公斤组，举重在我们外行人看来就是一抓一举的事情。实际上中间含有很多技巧，背后是无数次的训练以及精心调养的饮食结构，万千人才中才能出一个奥运冠军，而占旭刚凭借自己的努力成为其中一个。
占旭刚的举重很有特色，除了具备力量以外，他的下盘十分的扎实，挺举的姿态是运动员中少有的“下蹲挺”动作，这样特殊的方式让占旭刚格外受到关注，背后更是付出了无数的训心血。
1996年亚特兰大奥运会如约而至，占旭刚夺得了所在70公斤重量级的举重冠军，并一举打破三个世界记录，成为当届奥运会一个举重黑马，让世界认识了占旭刚这颗新星。
然而成名的道路并不是一帆风顺的，1996年奥运会之后，奥组委取消了70公斤级别的举重赛事，意味着占旭刚曾经训练基础全部被打乱，他没有就此放弃，而是转向了77公斤级别的领域。
又是一次崭新的开始，又是一次新的挑战，而这次挑战在2000年的悉尼奥运会上再次大放光彩。由于重量级别的改变，占旭刚的饮食结构和训练计划也随之发生巨大的改变，与原有的77公斤级别的选手相比较，他仅仅有4年的时间训练来备战悉尼奥运会。
2000年悉尼奥运会77公斤级别的举重比赛现场，出现了神反转一幕，在最后一轮决定胜负之前，占旭刚仅仅排名第四，甚至可能与奖牌都无缘，更别谈卫冕冠军了。
但占旭刚硬是凭着一股精神，在最后一举选择了自己从来没有挑战过的207.5公斤的重量，并且挑战成功，与当时的第一名重量总和一致，但是凭借着体重轻夺得冠军。
这一刻让占旭刚潸然泪下，谁又能比自己更明白卫冕的艰辛呢？但是站在比赛场上那一刻，自己就是代表中国而出战！2004年已经参加过两次奥运会的占旭刚卫冕冠军失败，并同时宣布退役，这位曾经辉煌的世界冠军将面临接下来的人生选择。
退役后的占旭刚有过一段低谷时期，并不知道自己退役以后到底做什么才更有意义，好在自己的女朋友姚建一直陪伴他左右，给他力量给他鼓励。
姚建是一名美丽的空姐，在占旭刚还是一名现役运动员时与之一见钟情，并一直陪伴至今，尤其是在占旭刚低谷时期，鼓励占旭刚将眼光放长远，走上了运动员到官员的转变道路。
退役后的占旭刚拒绝各大商业机构的邀请，转身投入了基层建设中，甚至做过某县的副县长，后来凭借着自己过人的竞技体育才能进入浙江省体育管理界，成为一名指导老师，为国家继续培养举重人才。
随着占旭刚的辛苦努力，他在浙江体育界的声望也随之升起，2008年占旭刚还曾作为奥运火炬手出现在大众面前。
如今的占旭刚已经是浙江体育职业技术学院院长，名副其实的大学校长，负责技术层面的指导，持续为国家输入人才，而他本人在退役后也和相濡以沫的姚建结婚，育有一子一女，生活美满，工作顺心，妥妥的一枚人生赢家！
占旭刚的故事只是众多退役人员中的一个缩影，很多退役运动员的退役生活引起了公众的广泛关注。除了自己的努力之外，国家也给予重视，尤其是像占旭刚这样的奥运冠军，更是凭借自己的力量去帮助国家实施体育政策，将体育强国的精神传扬下去！
