中锋是篮球场上最重要的位置之一，也是最能体现球队实力的位置之一。在历史上，很多大中锋曾率领自己的队伍获得过总冠军，同时获得过个人荣誉以及球迷们对自己的尊重。在如今的NBA中，中锋的地位依然具有无可取代的重要地位。特别是近年来我们目睹了部分中锋球员们的兴起与进步，他们不但篮下统治力强，而且表现出多样的技术与才华。这篇文章为你盘点NBA现役最优秀的10大中锋。十、迈尔斯·特纳
上赛季的数据显示：平均每场得到12.6分、6.5个篮板和3.4次盖帽，投篮的命中率为47.7%，三分球的命中率达到33.5%，而罚球的命中率为78.2%。提到防守型中锋的代表人物，球迷们首先会想到法国的神塔戈贝尔。继戈贝尔之后，迈尔斯·特纳成为了一个值得推荐的同类型候选人。迈尔斯·特纳在他的首个赛季就已经是首发球员，这使得球迷们觉得他在联盟中的活跃时间相对较长。但事实上，他今年只有24岁，并不意味着他已经达到了自己的巅峰状态。迈尔斯·特纳作为一名具有扫荡性的内线防守者，他的防守范围非常广泛，能够紧随三分线进行防守补充，并以个人盖帽数字领跑联盟。在最近几年的时间里，迈尔斯·特纳在DPOY的年度评选活动中也一直保持着年度前列的排名。
然而，由于采用了这种策略，迈尔斯·特纳在禁区内的实际停留时间相对较短，篮板数据也不尽如人意。在进攻方面，迈尔斯·特纳由于与萨博尼斯搭档的不断成长，原本已经有了自己的战术体系，现在也需要走出去为萨博尼斯创造更多的单打机会。在他的职业转型过程中，迈尔斯·特纳经常在外头等待接球后进行射门，但他在射击技巧上仍有提升的空间。九、克林特·卡佩拉
上赛季的统计数据显示：平均每场得到15.2分、14.3个篮板和2.0次盖帽，投篮的命中率为59.4%，而罚球的命中率达到了57.3%。卡佩拉被人们亲切地称为【饼皇】，他的球风犹如人们的昵称，他在终结吃饼的技巧上非常出色，但在独立进攻上的表现并不突出。得益于出众的身体条件和卡位意识，卡佩拉在篮板方面的表现多年来一直非常出色。卡佩拉出色的挡拆技巧是她在联盟顶级中锋位置上的关键因素。自从他的挡拆搭档从哈登变为特雷·杨后，他在Pick&Roll上的表现一直都很出色。美中不足，卡佩拉属于常规赛猛、季后赛萎的球员，每一年季后赛的得分数字都要照常规赛砍走一截。八、约纳斯·瓦兰丘纳斯
上赛季的统计数据显示：平均每场得到17.1分、12.5个篮板和1.8次助攻，投篮的命中率为59.2%，三分球的命中率达到36.8%，而罚球的命中率为77.3%。从12/13赛季开始，瓦兰在多伦多效力了六个赛季，并在这段时间里表现出色，作为首发中锋，他的表现平淡无奇。瓦兰丘纳斯在18/19赛季转会至灰熊后，他的表现得到了显著的提升，现已跻身为未来的明星中锋。球风而论，瓦兰丘纳斯颇为接近于武切维奇，进攻端作战风格相当之全能，只是身板更加雄壮、移动稍慢、往外走的进攻要打一点折扣而已。作者认为瓦兰和灰熊的新季令人期待。七、德安德烈·艾顿
上赛季的统计数据显示：平均每场得到14.4分、10.5个篮板和1.2次盖帽，投篮的命中率达到62.6%，而罚球的命中率为76.9%。虽然球队里有大量的持球单和射手，但德安德烈·艾顿在本赛季的场均出手次数已经减少到场均10次，得分也从上赛季的场均18+降低到了本赛季的14+。
尽管如此，球迷对艾顿的赏识之情却在增加。艾顿向来以早熟著称，球权下降相应地也能让你交更多高效。
进入季后赛阶段后，艾顿全能的表现成为了太阳队在战术布局上的有力筹码。无论是与湖人、掘金还是快船的对决，艾顿在三个系列赛中都表现出色，季后赛平均得到15.8分、11.8个篮板和65.8%的投篮命中率，这显示了他作为未来大场面巨星的巨大潜力。
六、巴姆·阿德巴约
上赛季的数据显示：平均每场得到18.7分、9.0个篮板、5.4次助攻、1.2次抢断和1.0次盖帽，投篮命中率达到57.0%，三分球命中率为25.0%，而罚球命中率为79.9%。阿德巴约是小球中锋的代表人物，亦是美国篮坛本土目前最出色的中锋了，尽管他在FIBA赛场上还是比较挣扎。作为能里能外、防守硬朗、手感柔和的内线球员，阿德巴约过去几个赛季在热火一步步成长，真正异军突起要追随到19/20赛季。在上一个赛季，阿德巴约取得了更大的进步。在进攻端上，由于其出色的投篮技术和拼抢篮板球意识，使他成为了一名非常有价值的得分手。从球风的角度看，阿德巴约在单打上并不占上风，但他在整合体系、运用战术或内切得分方面表现出色，他的精准中投为球队创造了更多的内线机会。阿德巴约的一个显著特点是他在防守端的出色表现，他能够毫不费力地进行扫荡。这使他成为联盟中罕见的中锋球员，在各种距离的防守区域都能显著减少对手的命中率。五、卡尔·唐斯
上赛季的数据显示：平均每场得到24.8分、10.6个篮板和4.5次助攻，投射命中率47.1%，三分命中率38.8%，罚球命中率87.0%。在内线球员里选出【进攻万花筒、防守万人捅】的现役中锋代表，森林狼当家唐斯怕是最佳代言人了。早在进入联盟不久之后，唐斯就成为了20+10级别的中锋，进攻端十八般武艺样样精通，惩罚对手的手段多多。
只是，在象征着努力与态度的防守端上，先天条件不差的唐斯就差点意思了，长久以来听到的是负评居多。比起场上表现，唐斯无法帮助森林狼赢球，个人领袖气质不足才是最令人感到可惜的地方。当然，至少在上赛季而论，唐斯的表现停步不前是情有可原的。四、尼古拉·武切维奇
上赛季的数据显示：平均每场得到23.4分11.7篮板3.8助攻，投篮命中率47.7%，三分命中率40.0%，罚球命中率87.0%。比起与自己撞名的欧洲老铁约基奇，其实武切维奇更接近于传统认知里的欧陆重型中锋。背身技巧于高位策应更加正统，个人投射手感柔和，近年更在无球跑位与射程上下了苦功。武切维奇上位老大的魔术岁月，对应的正好是中锋影响力最式微的时代，能打动到NBA球队管理层成为核心，足以说明此人的实力。在公牛联手欧文之后，外加本赛季补入球哥、德罗赞之后，武切维奇所在的公牛下赛季可能会有复兴的表现。三、鲁迪·戈贝尔
上赛季的数据显示：平均每场得到14.3分13.5篮板2.7盖帽，投篮命中率67.5%，罚球命中率67.5%。防守效率101，进攻效率131，戈贝尔在攻防两端都手上有重大影响。作为吃饼型内线，戈贝尔自主进攻能力比较差，但这不代表他进攻回合没有作为。都是因为，吃饼还需要讲究方法与身体条件，戈贝尔的终结效率比普通吃饼型中锋高得多，挡拆配合更是越来越熟练。
作为一个难得能撑起防守体系内线一流长人，戈贝尔拥有三座DPOY奖杯，在NBA历史中，唯有穆大叔与大本超过了他。在篮下0至6尺的距离内，戈贝尔平均每个比赛之夜都能使冲入禁区的对方的准星减少14.6%，这是相当吓人的数字了。二、乔尔·恩比德（76人）
上赛季的数据显示：平均每场得到28.5分、10.6个篮板、2.8次助攻和1.4次盖帽，投篮命中率51.3%，三分命中率37.7%，罚球命中率85.9%。在连带着一阵中锋的MVP荣誉竞争中，恩比德上赛季与约基奇持续角力、叮当马头，最后以些许的劣势遭到约基奇压制。某种程度而言，【小丑VS大帝】在上赛季就MVP奖项的斗法剧本，正是中锋势力在NBA复兴的最佳体现。
说回恩比德的变化，那么必须提到里弗斯。以往多年的执教经历证明里弗斯比较擅长改进球队架构体系，疏于对局应变。
老里进入费城后，恩比德缩减了出拿比赛的回合次数，发挥也比较自信，体能分配也能比较专注于面框和背框单打。从恩比德的个人表现来看，你会注意到他实际上减少了他依赖背打来成名的方式，而增加了很多面框一步到两步带跳投的打法，这无论是正面还是背框的威胁都非常大。
恩比德无疑已步入巅峰期，费城应该是兑现才华的终极时刻。他们对西蒙斯的投资和获得并不一定成正比。当前球队面临的难题，实际上是西蒙斯需要解决的。一、尼古拉·约基奇（掘金）
上赛季的数据显示：平均每场得到26.4分、10.8个篮板、8.3次助攻和1.3次助攻，投篮命中率56.6%，三分命中率38.8%，罚球命中率86.8%。作为新科MVP得主，约基奇自然是现役当最强中锋的不二之选。在穆雷报销的情况下，约基奇上赛季扛起进攻大旗，个人场均出手从14.7次提升到18.0次。球权大幅上升的背后，是约基奇投射命中率的全面上涨。
反观上个赛季约基奇所取得的进步，值得我们提及的还不多，进攻方面发展出许多得分杀招，如种种于牛角顶如传如射般的步步后仰跳投动作，确实让防守者捉摸不透。接球就射与带步拔投方面约基奇也有了长足的发展。
关于策应能力，有高视野和绝佳技巧加持，约基奇犹如开启上帝视角，赛场上妙传频出、助攻数堪比出色控卫、独角兽球风持续扩张。等穆雷回来和小波特继续发展后，掘金自当迎来了这个赛季兑现成绩的最好时机。
